Musik hören bei der Arbeit… kann es unsere Produktivität verbessern?

Ich muss gestehen, dass ich ohne Musik im Hintergrund nicht Gut Arbeiten kannverend my Frau Stille braucht, um sich zu konzentrieren. Diese Kontroverse gibt es nicht nur in meinem Haushalt, sondern die Forschung zeigt, dass diese Unterschiede weit verbreitet sind, denn es gibt keine einheitliche Reply to this fragment: Manche Menschen brauchen Hintergrundmusik, um sich zu konzentrieren, während andere Musik als cankenend empfinden.

Die suggestive Kraft der Musik ist unendlich, und wie Musik unseren Arbeitsplatz beeinflussen kann hängt von vielen Faktoren abunterem von der Art der Tätigkeit, den Persönlichkeitsmerkmalen und der Art der Musik, die gehört wird. Werfen wir einen Blick darauf, wie diese Faktoren wirken.

Die Personlichkeit

Die Persönlichkeit Hat Einen entscheidenden Einfluss Darauf, Ob Hintergrundmusik die Produktivität I’m Arbeitsplatz Steigern or Ablenquin Canneswas optimal Niveau der Geistigen Wachheit und der Bereitschaft des Gehirns zur Verarbeitung neuer Informationen zusammenhängt.

Untersuchungen aus dem Jahr 2014 zeigen, dass Hintergrundmusik as an external stimulus best optimum Geistiger Wachheit die Leistung and productivity Verbessern Cannes.

Eine Introvertierte Persönlichkeit braucht möglicherweise weniger äußere Reize um sich Gut zu konzentrieren. Introvertierte Menschen können durch Hintergrundmusik über ihr Optimes Niveau hinaus belastet werden, was ihre Produktivität wahrscheinlich verringert.

Extroverted men “Hingingen haben ein niedrigeres Ausgangsniveau an geistiger Wachheit und an Bereitschaft des Gehirns”, neue interne Informationen zu verarbeiten, so dass sie More beneficial external stimulation ensures an optimal level of functioning.

Bei Introvertierten cann Hintergrundmusik die Produktivität im Vergleich zu Extrovertierten verringerninsbesondere wenn die Musik sehr spannend ist.

There was Xi Tong

Die Forschung hat gezeigt, dass die Art der zu erledigenden Aufgaben erhebliche Auswirkungen haben kannwenn Hintergrundmusik zu hören ist.

Aufgrund der Verbindungen im Gehirn zwischen Musik und Sprache can be very interesting, gleichzeitig zu lesen zu schreiben, während man komplexe Musik hört, insbesondere Musik mit Texten. dies geht aus einer Studie aus dem Jahr 2010 hervor, in der die Auswirkungen von Musik auf das Leseverständnis von High-School-Schülern in den Vereinigten Staaten untersucht wurden.

Aber When Sie eine einfache oder sich wiederholende Aufgabe or eine manuelle Aufgabe erledigen, kann Musik im Hintergrund besonders dazu beitragen, die Leistung zu verbessern, vor allemif it is beschwingt und complex ist.

In Dizen Föllen dient die Wirkung von Hintergrundmusik auf unser Gehirn dazu, uns zu motivieren und die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, während gleichzeitig Belohnungsnetzwerke im Gehirn aktiviert werden.

Wählen Sie die Art der Musik

Forschungen der australischen Macquarie University (2011) haben gezeigt, dass Schneele, high music in the Aufgaben complexthat is, h. B. dem Leseverstandnis nachteiliger sein kann als leise, langsame Musik.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2002, die mit 10- bis 12-Jährigen durchgeführt wurde, kam zu dem Schluss, dass das Hören von beruhigender Musik für das Gedächtnis vorteilhafter sein kann als die Stille bei der Ausführung von Aufgabenevoke aggressive and unpleasant music with strong effect.

Die Wahl von Musik, die Ihren Vorlieben entspricht, die Sie belohnt und mit der Sie sich wohlfühlen, wird Ihnen helfen, Ihre Leistung zu verbessern, Ihre Aufmerksamkeit zu steigern, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihre Motivation zu steigern, vor allem bei der Ausführung einfacher Aufgaben .

Musik für Aufgaben mit einem bestimmten Schwierigkeitsgrad

Je komplexer or anspruchsvoller die Aufgabe ist, destoablenkender ist die Hintergrundmusik. Es vird edoh Empfohlen, die motivierende Wirkung von Musik zu nutzen, um die Produktivität der Aufgabe zu steigern, indem vor Arbeitsbeginn Musik gespielt wird. Dies verbessert die Stimmung und die Aufmerksamkeit in den Momenten vor Beginn einer Arbeitsaufgabe, was zu einer höheren Produktivität führen kann.

Venn Si Also for einer kognitiv anspruchsvollen Aufgabe stehen, bei der es um Lesen und Schreiben geht, und Sie das Gefühl haben, dass Musik Sie cannken kann, wenn sie gleichzeitig gespielt wird, sollten Sie versuiten, sie kurz vor der Aufgabe zu hören. Dies cann insbesondere die Sprachlichen Fähigkeiten fordern, wie eine Studie aus dem Jahr 2023 Zeigt, in der die Positiven Auswirkungen dieser Vorgehensweise bei Kindern mit Sprachentwicklungsstörungen untersucht wurden.

Jedem seine Eijin Music

Je nach persönlichen or gruppenspezifischen Merkmalen Cannes Music for products on Arbeitsplatz or in the studio förderlich or difficulty. Es ist daher am besten, mit verschiedenen Aufgaben und verschiedenen Arten von Musik zu Experimentieren um herauszufinden, was the best functional.

Musik kann dazu beitragen, technologische Ablenkungen zu bekämpfen. Dies zeigt sich darin, dass im letzten Jahr immer mehr Zeit damit verbracht wurde, Playlists zu hören, um sich auf Spotify und Pandora zu konzentrierenzwei der weltweit führenden Musik-Streaming-Dienste.

Um den argentinischen Musiker Astor Piazzolla zu paraphrasieren : “Music is direct art, sie dringt durch das Ohr ein und geht zum Herzen”, könnten wir hinzufügen, dass sie auch unseren Intellekt stärkt.

Quellenhinweis:

Can listening to music improve productivity at work?