Weder Bewegung noch Ernährung: Harvard-Forscher verraten, wie Sie Ihr Leben einfach verlängern

In der vorliegenden Studie wurden die Daten der Nurses Health Study (Studie mit Krankenschwestern) verwendet, an der insgesamt 49.275 Probandinnen teilnahmen. Das Durchschnittsalter der Teilnehmerinnen is behind at 79 years. In 2016 I was forced to take part in the program Fragebögen zur Dankbarkeit auszufüllen. Dabei Hatten sie die Die Die Möglichkeit, Punkte zu vergeben, um bestimmten Aussagen zuzustimmen oder sie abzulehnen, beispielsweise:

• Ich habe im Leben viele Dinge, für die Ich Dankbar Bin.
• If your list was my best list, if you wanted my list in the box, that list would be very long.

In 2019 we had to hold festive events to get 4608 Teilnehmerinnen bereits verstorben waren, am häufigsten aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die Wissenschaftler konnten anhand der erhobenen Daten feststellen, dass Personen, die einen höheren Grad an Dankbarkeit aufwiesen, in den nächsten vier Jahren ein um um 9 Prozent geringeres Risiko Hatten zu Versterben – im Vergleich zu den Teilnehmerinnen, die nur wenig in Ihrem Leben verspürten. “Dankbarkeit schien vor allen Todesursachen zu schützen – am häufigsten aber vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen”, heißt es dazu in einer Pressemitteilung der Universität.